为了避免无意中的维普查重率上升，首先需要了解维普系统的查重原理。维普系统通常根据文本相似度来判断是否为抄袭，因此避免直接复制粘贴他人的文章是关键。其次，可以采用修改句子结构、调整词语表达方式的方法来降低相似度。此外，使用引号引用原文，并加以合理的解释和批判性分析，也是有效避免被维普查重的策略之一。最后，定期更新文本内容，增加新的独特观点和信息，也能有效提升文章的原创性和维普查重率降低的可能性。

除了以上方法，还可以通过多篇独立撰写和使用多个不同来源的引用文献来丰富文章内容，避免维普系统判定为抄袭。此外，在提交维普前，可以利用在线查重工具进行预检查，及时发现和修改可能导致维普查重率上升的问题。总结而言，合理运用以上方法，可以有效避免无意中的维普查重率上升，提高文章通过维普审核的成功率。